วิธีสำหรับดูแลตนเองให้อ่อนวัยของ ลัว ซู สาวไต้หวันหน้าเด็กกว่าอายุ

อ่อนวัย

บางครั้งก็อาจจะฟังดูยากถ้าต้องการให้ตนเองยังดูงามและก็อ่อนวัยถึงแม้อายุเข้าเลข 4 ไปแล้ว แต่ว่าสาวลัว ซูนั้นทำได้ ปีนี้เธออายุ 41 ปี แต่ว่าหน้าเด็กราวกับสาว 20 ต้นเลยล่ะ

อ่อนวัย-1

ซึ่งในช่วงเวลานี้เธอแปลงเป็นไอคอนของคนรุ่นใหม่ที่เอาใจใส่ดูแลตนเองด้วยการบริหารร่างกายและก็กินของที่เป็นประโยชน์ ทั้งยังไม่ลืมเลือนกรรมวิธีการบำรุงผิวที่ตั้งใจก็เลยทำให้เธอดูเด็กกว่าอายุจริงมากอย่างยิ่งจริงๆ แต่ว่าผิวพรรณยังเด้งดึ๋งเต่งตึงมาก หุ่นก็มีไม่มีส่วนหย่อนคล้อยดูอย่างไรก็เสมือนวัยรุ่นอายุ 20+ เพียงเท่านั้น ซึ่งกว่าจะมีวันนี้ได้เธอก็จะต้องอาศัยการดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ และก็ในวันนี้พวกเราก็มีเทคนิคการดูแลตนเองของ ลัว ซู สาวไต้หวันที่กำลังฮอตมากมายๆมาฝากกันด้วย

  1. ทาโลชั่นที่เอาไว้กันแดดอยู่ตลอด

ลัว ซูได้บอกไว้ว่าการทาครีมที่มีไว้กันแสงแดดนั้นนอกเหนือจากคุ้มครองแสงอัลตราไวโอเลตได้แล้ว ยังช่วยทำให้ผิวหน้าไม่เหี่ยวไปตามกาลเวลาด้วย โดยเหตุนี้เธอก็เลยทาโลชั่นที่เอาไว้ป้องกันแดดเป็นประจำจนกลายเป็นนิสัย ผิวหน้าเลยยังเต่งตังไม่มีริ้วรอยแม้ว่าจะเลยวัยมาแล้วหลังจากนั้นก็ตาม ผู้หญิงคนไหนไม่อยากมองแก่ก่อนวัยล่ะก็ ควรจะทาโลชั่นที่มีไว้สำหรับกันแดดเสมอๆแม้วันนั้นจะมีแดดหรือไม่มีก็ตาม แม้กระทั้งการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือหลอดจากแสงสว่างก็มีรังสีทำร้ายผิวได้ทั้งนั้น

  1. หมั่นบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

ความสดชื่นของผิวทำให้ผิวไม่ร่วงโรย โดยเหตุนั้นลัว ซูก็เลยทาครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์บ่อยๆเพื่อผิวดูอิ่มน้ำมีชีวิตชีวา การทามอยส์เจอไรเซอร์บ่อยๆจะช่วยทำให้ผิวดูนุ่มดูเด้ง ดังนั้นเลยดูอ่อนว่าวัยนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่มีผิวแห้ง ควรจะทามอยส์เจอไรเซอร์จำนวนมากเพื่อคุ้มครองป้องกันการแตกแห้งเป็นขุยของผิวพรรณ

 

  1. รับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์

อีกเทคนิคเด็ดสำหรับในการดึงวัยของลัว ซูเป็นการรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมันและก็แป้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินที่มีรสหวาน เธอจะเน้นนานผักหรือรับประทานอาหารที่มีเส้นใยรวมทั้งโปรตีนสูงเพียงแค่นั้นจะเน้นย้ำผักแล้วก็ผลไม้มากมายเป็นพิเศษ และก็ยังทานวิตามินเสริมร่วมด้วย โน่นเป็นวิตามินซีแล้วก็คอลลาเจนเพื่อสร้างเสริมส่วนประกอบผิว ที่สำคัญเป็นการกินน้ำเยอะๆวันละ 8-10 แก้วเป็นขั้นต่ำ

  1. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

ผิวก็ดีแล้วหุ่นจำต้องดีด้วย ด้วยเหตุดังกล่าวลัว ซูก็เลยบริหารร่างกายเสมอๆเพื่อรักษาหุ่นให้คงความสมดุล นอกเหนือจากที่จะทำให้หุ่นดีแล้วยังเป็นเหตุให้สุขภาพแข็งแรงอีกด้วย เพราะเหตุว่าเมื่อบริหารร่างกายเสมอๆกล้ามเนื้อก็จะยืดหยุ่นการเคลื่อนไหวก็จะกระปรี้กระเปร่าทำอะไรก็สบายไม่ชักช้า

สนใจพนันออนไลน์  fifa55

หวยออนไลน์  lottovip

Author: Zachary Barnett